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祁东黄花菜简介

黄花菜产品展示

湖南祁东黄花菜基地--黄花菜食谱:

黄花菜肉饼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　基本特点: 养血补虚，补脑益智
基本材料: 猪肉末500克，水发黄花菜250克，葱、盐等调料各少许。
制法：将猪肉末、水发黄花菜、各种调料混合调成肉馅，再用和好的软面包成馅饼，或烙或油煎至熟。功效：养血补虚，补脑益智。
用法：一顿或分顿食用，每周2--3次。
应用：适用于智力发育不良者、老年人记忆力减退者及脑力劳动者。

黄花菜健脑汤 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　材料：黄花菜150克，香菇30克，猪瘦肉50克
调味料：香油、料酒、盐、清汤、淀粉各适量
做法：
1.黄花菜洗净入沸水中氽过，再放冷水中浸泡1～2 小时，挤去水分；香菇泡发后挤去水分切丝；猪瘦肉切丝用少许盐、料酒、淀粉拌匀上浆待用。2.砂锅中放入清汤1000毫升，置火上煮沸，撒少许盐，放入猪肉丝，沸滚后，撇去浮沫，入香菇丝再煮3分钟加入黄花菜，淋上香油即成。
　　

黑木耳炒黄花菜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
原料：木耳20克，黄花菜80克，精盐、味精、葱花、花生油、湿淀粉、素鲜汤各适量。　　
制法：(1)将木耳放入温水中泡发，去杂洗净，撕成小片；黄花菜用冷水泡发，去杂洗净，挤去水分，切成小段。
　　　(2)锅中放花生油烧热，放入葱花煸香，放入黄花菜段、木耳、煸炒，加入素鲜汤、精盐、味精煸炒至木耳、黄花菜熟而入味，用湿淀粉勾芡，出锅即成。　　　　　　　　　
特点：滑润清淡，咸香适口。
功效：黄花菜又名金针菜。《本草图说》载黄花菜能“安五脏，补心志，明目”。可明眼，治火爆眼、红眼病等症，可推迟老年人的老花眼的出现。

猪血黄花菜－－功效气血双补　　　　

主料：猪血200克,黄花菜（干）100克　调料：花生油15克，大葱10克, 盐2克,味精2克；

做法：1. 将猪血洗净，切块；
2. 将黄花菜用清水发好，洗净，切段；
3. 锅内加入花生油，烧热；
4. 放入葱段，炒至色黄；
5. 加入猪血、水发黄花菜，炒熟，用精盐、味精调味即成。

豆芽黄花菜
配　　料: 干黄花菜50 克，绿豆芽50 克，鸡蛋6 个，淀粉15 克，面：粉15 克，味精3 克，葱8 克，姜8 克，香油4 克，豆油100 克，盐适量．特　　色：特点：造型美观，色泽鲜艳，酥脆鲜香。功效：凉血养血。

黄花菜是多种菜肴的高级配菜，它含有丰富的胡萝卜索、维生素C、蛋白质、多糖等，其性味甘凉，有凉血益阴、养血平肝、清热利尿、健脑等多种功效。日本有的学者把黄花菜列在8 种健脑副食品的首位，认为黄花菜具有获得营养平衡的健脑效果。所以，常吃黄花菜，对提高智力、预防脑功能老化等有良好的作用。另外，黄花菜还有显著地降低胆固醇的作用。

操　　作: 1，将鸡蛋扫入碗内，分出蛋清，放入汤盘中备用。
2.葱、姜切成未；黄花菜泡软择净备用。3.蛋黄中加盐、味精、熟豆油、水少许，搅拌均匀，而后上笼蒸熟，扣在盘中。4.蛋清打好，加面粉、淀粉，调制成蛋泡糊备用。将蛋泡糊分成8 份，每份放入黄花菜，做成芭蕉形备用。5.锅放火上，添油，油热至五成，将做好的芭蕉叶放入油中炸，并不断用勺盛油浇淋，使之保持白色，炸透后捞出，滗去余油，装人盘中。6.锅内留底油少许，放入葱、姜未炸一下，随后加入豆芽汤（100 克）。将葱、姜捞出不要，再放入味精、盐和炸好的芭蕉，略喂一会儿，勾入小流水芡，淋上香油，将做好的芭蕉，围摆在蛋羹周围，即可食用。

　　湖南祁东黄花菜基地地址：中国湖南省祁东县风石堰镇城楼村五组邮编：421612 　

　　基地联系人：徐利军(先生) 　联系电话：15616687955　在线QQ:26173988

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